Zum Jahresabschluss möchte ich euch eine kinesiologische Übung mitgeben. Ich liebe diese Balance weil sie eine ganze Sitzung ersetzen kann. Diese Übung ist so einfach und doch so wirkungsvoll. Es ist eine dieser Übungen die man gut alleine machen kann. Ohne Therapeutin und die ich selbst immer wieder gerne anwende.
Ich werde mit dieser Übung das alte Jahr abschliessen. Altes wird transformiert und neues darf entstehen.
Übung
was du brauchst:
Erster Teil der Übung
Als erstes gehst du in dein Thema rein. Fühle dich zuerst 5 Minuten ins Thema. Also den Jahresabschluss. Blicke 5 Minuten zurück auf das alte Jahr. Was möchtest du transformieren. Als nächstes stellst du auf deinem Timer genau 20 Minuten ein. Danach setzt du den Stift an und beginnst zu schreiben. Alles was dir in den Sinn kommt. Egal wohin es dich führt. Es kann gut sein, dass du irgendwo landest wo du nie mit gerechnet hast Sei dies in deiner Kindheit, bei deinen Nachbarn, ganz egal. Lass dich einfach leiten. Wichtig ist, dass du in diesen 20 Minuten den Stift nie absetzest. Wenn dir nichts in den Sinn kommt, dann mach Wellenlinien oder wiederhole das letzte Wort bis Neues kommt. Wenn der Timer abgelaufen ist, hörst du auf zu schreiben. Egal wo du bist und was noch kommen möchte. Hier stoppst du.
Zweiter Teil der Übung
Jetzt verbrennst du das Blatt in der feuerfesten Schale. Mit dem Feuer wird das geschrieben transformiert. Schau ab und zu in die Flammen und schau zu wie es langsam verbrennt.
Übung als ganze Balance
Du kannst diese Übung jederzeit als eine kinesiologische Balance einsetzen. Hierzu nimmst du einfach ein Thema das dich beschäftigt und schreibst dann darüber.
Jetzt wünsche ich dir ein schönes Ausklingen des alten Jahres. Ich bedanke mich bei dir fürs lesen, für die Buchungen der kinesiologischen Sitzungen, der Beratungen und der Coachings. Dank dir, darf ich meinen Traumberuf ausüben und ich kann mit meinem Herzen arbeiten. Wenn ich dir damit ein kleines Bisschen helfen konnte auf deinem Weg weiterzukommen, in deinem Prozess einen Schritt zu gehen, den Alltag mit deinem Baby oder deinem Kind etwas erleichtern konnte, dann erfreut mich das sehr und ich bin gerne im neuen Jahr wieder für dich da.
Ich wünsche dir und deiner Familie einen wundervollen Start im neuen Jahr. Möge 2018 viel Liebe bringen. Gewünschte Veränderungen dürfen stattfinden und wir gehen einen weiteren Schritt auf unserem Lebensweg.
Alles liebe, deine Carole
